Produktivität

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Intermittierendes Fasten ist derzeit weltweit einer der beliebtesten Gesundheits- und Fitness Trends. Menschen nutzen es, um Gewicht zu verlieren, ihre Gesundheit zu verbessern oder auch einfach um ihren Lebensstil zu […]

Effektives Lernen: Mit diesen Tipps gelingt jede Klausur!

Egal ob du dich auf eine Prüfung vorbereitest, oder generell deine Lerngewohnheiten ändern möchtest: Hier sind 10 Tipps für effektives Lernen, die dir dabei helfen können deine Studienzeit so effizient […]

Was tun gegen Müdigkeit? 9 hilfreiche Tipps

Fühlst Du Dich müde? Es ist üblich, dass sich Menschen in unserer schnelllebigen und modernen Welt oft übermüdet fühlen. In diesem Beitrag lernst Du einige Ursachen von akuter Müdigkeit kennen […]

Kognitive Leistung: Dein Gedächtnis auf Hochtouren

Du kennst das bestimmt: als Kind schien es so einfach und mühelos, sich an alles Mögliche zu erinnern. Wir konnten uns Namen, Geburtstage, Adressen und sogar Telefonnummern (lang ist’s her) […]

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Zu wenig Schlaf: Die Auswirkungen von Schlafentzug

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