Alle Beiträge der Kategorie: Produktivität
Deep Work – Spannende Methoden & Übungen
Das Gefühl “Beschäftigt” zu sein oder “keine Zeit zu haben” ist meistens eine Falle – ein illusorischer Trick für schlechtes Zeitmanagement. Wenn du intensiv arbeitest, wirst du Ablenkungen los, kannst […]
Tipps zum Lernen: Mit diesen Tricks klappt es!
Sich zum Lernen zu motivieren ist nicht immer einfach. In diesem Beitrag präsentieren wir dir zehn Tipps zum Lernen, die deine Einstellung verbessern werden. Es gibt kein Geheimnis, wie man […]
Konzentrationsschwäche? 12 Gründe & Tipps!
Konzentrationsschwäche? Damit bist du als junger Mensch in Deutschland nicht allein! Deine Konzentrationsfähigkeit ist eine Fähigkeit, die Du entwickeln kannst. Du kannst aus einer Vielzahl von wirksamen Techniken und Tipps […]
Dual N Back: Wie du spielerisch deinen IQ steigern kannst
The Wall Street Journal hat neulich eine wissenschaftlich erprobte Technik veröffentlicht, mit der man sein IQ steigern kann. Ich habe bereits das Dual N Back Training empfohlen. Allerdings empfehle ich […]
Rhodiola Rosea – Wirkung, Dosierung und Nutzen
Rhodiola – Ebenso wie einige Menschen unempfindlich gegenüber rauen Klimaverhältnissen und Situationen sind, so sind es auch einige Pflanzenarten. Interessanterweise können die Eigenschaften von Pflanzen, die sie gegenüber der Mutter […]
Essen für den Kopf: 5 Snacks für dein Gehirn
Das Gehirn ist das wichtigste Organ des menschlichen Körpers. Es reguliert die große Menge an Informationen, die der Körper benötigt, um sich selbst zu regulieren. Dazu gehören das Einschätzen des […]
Smartphone-Sucht – Die Folgen der Smartphone Nutzung
Wahrscheinlich liest du diesen Text gerade auf deinem Smartphone. Wenn dies nicht der Fall ist, befindet sich dein Telefon wahrscheinlich in Griffweite. In den letzten zehn Jahren haben wir Smartphones […]
Blockade im Kopf: Wie du Limits überwindest
Wir alle haben Träume für unsere Zukunft und Ziele, die wir gerne eines Tages verwirklicht sehen würden. Einer der Gründe dafür, dass viele von uns diese nicht erreichen, ist jedoch, […]
Komfortzone verlassen: 10 Gründe und 10 Tipps
Die Komfortzone verlassen – jede Veränderung kann ein harter Kampf sein, und dein Gehirn wird dich dabei wahrscheinlich nicht unterstützen. Es gibt allerdings Wege und Möglichkeiten, wie du deinem Gehirn […]
Gehirnplastizität: Wie du deine Gehirnleistung verbessern kannst
Dein Gehirn hat die Fähigkeit, im Laufe Deines Lebens zu wachsen und sich zu verändern. Lese hier über Beispiele aus dem wirklichen Leben über Gehirnplastizität und erfahre, wie Du sie […]