Was ist Phosphatidylserin
Phosphatidylserin, (PS)
Phosphatidylserin ist ein natürlich vorkommendes Aminophospholipid, das in hohen Konzentrationen im Gehirn vorkommt. Studien weisen auf seine Fähigkeit hin, Stress, Müdigkeit, Aufmerksamkeitsdefizit und Vergesslichkeit reduzieren zu können und die Geschwindigkeit und Genauigkeit der mentalen Verarbeitung verbessern zu können, sowie die Aufmerksamkeit und das Arbeitsgedächtnis erhöhen zu können.
Die Wirkung von Phosphatidylserin
– Erhöht die aerobe Kapazität, möglicherweise durch Hormonregulierung[2,3]
– An der Modulation von Neurotransmittern und interzellulärer Kommunikation beteiligt[4]
– Verbessert den Glukosestoffwechsel im Gehirn[5]
– Globale Verbesserung der mentalen Funktion im EEG gezeigt[6]
Mechanismen von Phosphatidylserin
– Wesentlicher Bestandteil von Zelllipidmembranen
– Signalmittel für Apoptose[1]
– Kann in andere Phospholipide einschließlich Phosphatidylcholin umgewandelt werden
– Steigert die Aktivität des NGF[7]
Weitere Infos zu Phosphatidylserin
Weiterführende Informationen:
Einführung: https://www.nootropedia.com/phosphatidylserine/
Studien: https://examine.com/supplements/phosphatidylserine/
Weitere Informationen: https://corpina.com/phosphatidylserine/
Referenzen zu Phosphatidylserin
[1] Lee SH, et al (2013). Phosphatidylserine exposure during apoptosis reflects bidirectional trafficking between plasma membrane and cytoplasm. Cell Death Differ, 20(1):64-76. doi: 10.1038/cdd.2012.93
[2] Kingsley MI, et al (2006). Effects of phosphatidylserine on exercise capacity during cycling in active males. Med Sci Sports Exerc, 38(1):64-71. PMID: 16394955
[3] Monteleone P, et al (1990). Effects of phosphatidylserine on the neuroendocrine response to physical stress in humans. Neuroendocrinology, 52(3):243-8. doi: 10.1159/000125593
[4] Pedata F, et al (1985). Phosphatidylserine increases acetylcholine release from cortical slices in aged rats. Neurobiol Aging, 6(4):337-9. doi: 10.1016/0197-4580(85)90013-2
[5] Klinkhammer P, et al (1990). Effect of Phosphatidylserine on Cerebral Glucose Metabolism in Alzheimer’s Disease. Dement Geriatr Cogn Disord, 1:197–201. doi: 10.1159/000107142
[6] Heiss WD, et al (1994). Long-term effects of phosphatidylserine, pyritinol, and cognitive training in Alzheimer’s disease. A neuropsychological, EEG, and PET investigation. Dement Geriatr Cogn Disord, 5(2):88-98. doi: 10.1159/000106702
[7] De Simone R, et al (2003). Apoptotic PC12 cells exposing phosphatidylserine promote the production of anti-inflammatory and neuroprotective molecules by microglial cells. J Neuropathol Exp Neurol, 62(2):208-16. doi: 10.1093/jnen/62.2.208