Warum kann man bei Vollmond nicht schlafen?

5. November 2020 Lesezeit: 8 Minuten von Niels

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Warum kann man bei Vollmond nicht schlafen: Beeinflusst der Mond deinen Schlaf?

Kannst du dich daran erinnern, wie gut du das letzte Mal geschlafen hast, als Vollmond war? Findest du, dass, wenn der Mond am hellsten scheint, die Dinge einfach nicht ganz richtig erscheinen? Hast du dir auch schon die Frage gestellt: Warum kann man bei Vollmond nicht schlafen?

Wenn ja, bist du nicht allein. Trotz sehr begrenzter wissenschaftlicher Beweise glauben Millionen von Menschen, dass der Mond eine unheimliche Macht über sie hat.

In diesem Artikel werden wir der Frage nachgehen, warum die Menschen glauben, dass der Mond einen solchen Einfluss auf sie hat. Außerdem werden wir Studien untersuchen, die zu diesem weltweiten Glauben durchgeführt wurden.

Dann kannst du selbst entscheiden, ob du denkst, dass du beim nächsten Vollmond anders schlafen wirst oder nicht.

 

Nicht nur abergläubische Menschen glauben an den Vollmond Schlaf

Selbst bei gelegentlichem Kontakt mit Notdiensten, Strafverfolgungsbehörden, Lehrern oder Sozialarbeitern wird man mit stark Gläubigen in Kontakt kommen, die an negative Auswirkungen des Vollmond Schlaf glauben.

Von Krankenhäusern bis hin zu Polizeistationen wird der Vollmond manchmal für alles verantwortlich gemacht, von schlechten Schlafgewohnheiten über einen Anstieg der Unfallzahlen bis hin zu plötzlichen psychotischen Episoden.

Einige seriöse, professionelle, gut ausgebildete Personen sind sich sicher, dass der Mond uns beeinflusst. Im Jahr 2011 veröffentlichten Forscher eine erstaunliche Studie im World Journal of Surgery:

Mehr als 40% des medizinischen Personals ist überzeugt, dass Mondphasen das menschliche Verhalten beeinflussen können

Das Team untersuchte dann medizinische Daten, um festzustellen, ob es an typisch abergläubischen Tagen bemerkenswerte Veränderungen gab, fand aber keine:

Die wissenschaftliche Analyse unserer Daten unterstützt nicht den Glauben, dass Mondphasen, Sternzeichen oder Freitag, der 13. Mai, den chirurgischen Blutverlust und die Häufigkeit von Notfällen beeinflussen.

Der Transsilvanien-Effekt

Der Transsilvanien-Effekt ist ein Begriff, der in der akademischen Literatur erstmals in den 1990er Jahren geprägt wurde. Er beschreibt den Glauben, dass der Mondzyklus sowohl psychologische als auch physiologische Störungen bei Menschen und Bevölkerungen hervorrufen kann.

Der Glaube, dass der Mond einen direkten Einfluss auf Körper und Geist ausübt, lässt sich bis in vorchristliche Zeiten zurückverfolgen. Plinius der Älteste – ein römischer Schriftsteller, Naturforscher und Philosoph – glaubte, dass der Vollmond, weil er starken Tau verursache, auch das Gehirn “unnatürlich feucht” machen müsse.

Auf diese Weise habe der Mond sowohl Epilepsie als auch Wahnsinn verursacht. Hippokrates bemerkte, dass “kein Arzt mit der Behandlung von Krankheiten betraut werden sollte, der die Wissenschaft der Astronomie nicht kannte”.

Und in verschiedenen Sprachen hat das Wort “lunatic” seine Wurzeln im Wort “Mond”. Zum Beispiel war das alte englische Wort für verrückt monseoc, was wörtlich übersetzt “mondkrank” bedeutet.

Im 21. Jahrhundert verewigen wir lunare Mythen in unserer Unterhaltung und unseren Medien. Von Büchern bis hin zu Filmen, von Memes bis hin zu unbeschwerten Nachrichten aus aller Welt wiederholen wir ständig die Auswirkungen des Mondes auf das Verhalten.

 

Antike Kalender

Die allerersten Kalender basierten auf den Zyklen des Mondes, wobei die Sichtbarkeit des Neumondes eine neue Phase im Jahr anzeigte.

Dr. Michael Rappenglück von der Universität München glaubt, dass es sich bei den Markierungen an den Wänden der prähistorischen bemalten Höhlen von Lascaux in Frankreich um den frühesten Mondkalender handelt.

Die Abfolge von Punkten und Quadraten unter den 15.000 Jahre alten Zeichnungen von Stieren, Pferden und Antilopen stellt den 29-tägigen Mondzyklus dar.

Die meisten vormodernen Kalender waren lunisolare Kalender, die das Sonnenjahr mit dem Mondjahr kombinierten. Der Julianische Kalender gab dies zugunsten einer rein solaren Rechnung auf. Der islamische Kalender entschied sich jedoch für einen rein lunaren Kalender.

Hierbei ist zu beachten, dass Mondkalender in den landwirtschaftlichen Gesellschaften schon immer besonders beliebt waren. Dies könnte durchaus die Grundlage für unseren Glauben sein, dass wir bei Vollmond weniger schlafen.

Alle Vollmonde gehen um die Zeit des Sonnenuntergangs auf. Aber der sogenannte “Erntemond” und der “Jägermond”, die während des landwirtschaftlich stark beanspruchten Spätsommers und Herbstes auf der Nordhalbkugel auftreten, verhalten sich auf bemerkenswerte Weise anders.

Sie bewegen sich so über den Himmel, dass es zwischen Sonnenuntergang und Mondaufgang für mehrere Tage um den Vollmond herum keine lange Periode der Dunkelheit gibt.

Unser Glaube an einen unruhigen Schlaf in Vollmondnächten könnte also von einem lang gehegten Glauben herrühren, dass wir bei Vollmond draußen arbeiten sollten.

 

Gibt es wissenschaftliche Beweise dafür, dass der Vollmond das Verhalten beeinflusst?

In der Natur können wir lunare Rhythmen nachweisen – zum Beispiel das Auslösen des Laichens der Korallen am Great Barrier Reef um den Vollmond herum im Dezember.

Aber in Bezug auf den Menschen gibt es nur wenige wissenschaftliche Beweise, die mit den Unmengen an anekdotischen Geschichten und abergläubischen Überzeugungen überein-stimmen.

 

Forschung gibt Hoffnung, dass der Vollmond den Schlaf beeinträchtigt

Einige interessante Beweise stammen aus einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2013, die an der Universität Basel in der Schweiz durchgeführt wurde.

Was es interessant machte, war, dass weder den Teilnehmern noch dem Team im Labor gesagt wurde, worum es bei der Studie ging, denn das war damals noch nicht einmal das Ziel der Studie. Die Daten wurden eigentlich erst später retrospektiv analysiert, als die Forscher auf die Idee kamen zu sehen, was Daten aus einer früheren Studie über den Einfluss des Vollmondes aussagen könnten.

Ein weiteres nützliches Merkmal der Studie ist, dass das Labor zu dieser Zeit verdunkelt war. Die Teilnehmer wussten also weder, dass sie sich in einer Art Mond- + Schlafstudie befanden, noch hätten sie einen Vollmond gesehen, der sein helles Licht durch ein Fenster warf.

So konnten die Forscher rückblickend den Einfluss des Vollmonds auf den Schlaf der 33 ahnungslosen Freiwilligen analysieren.

 

In den Vollmondnächten entdeckten sie, dass:

  • Die Freiwilligen brauchten 5 Minuten länger, um einzuschlafen.
  • Sie hatten insgesamt 20 Minuten weniger Schlaf.
  • Sie verbrachten 30% weniger Zeit in der Tiefschlafphase.

 

Warum kann man bei Vollmond nicht schlafen? Diese Frage hat hat der Autor der Studie, Prof. Christian Cajochen versucht zu beantworten und erklärte, dass, da sich die Teilnehmer wahrscheinlich des Vollmonds nicht bewusst waren, wir vielleicht auf natürliche Weise auf den Mondzyklus eingestimmt sind, indem er sagte:

“Der Mondzyklus scheint den menschlichen Schlaf zu beeinflussen, selbst wenn man den Mond nicht sieht und sich der tatsächlichen Mondphase nicht bewusst ist.”

Die Forschung ist zwar faszinierend, blieb aber nicht ohne Kritik. Am wichtigsten ist vielleicht die Tatsache, dass 33 Personen eine kleine Stichprobe darstellen und dass die anschließende Forschung mit mehr Teilnehmern die Ergebnisse nicht repliziert hat.

 

 

Warum kann man bei Vollmond nicht schlafen: Forschungen zeigen keine Auswirkungen des Mondes

Im Jahr 2014 nahm ein Forscherteam die Basler Forschung zur Kenntnis und analysierte die Daten von drei großen Datensätzen in verschiedenen Studien neu. Die Ergebnisse bestätigten jedoch nicht die ursprüngliche Forschung:

“…in einer Reanalyse der Daten der Schlafelektroenzephalographie (EEG) in drei großen Datensätzen waren wir nicht in der Lage, ihre Ergebnisse zu replizieren.”

Im Jahr 2015 zeichneten Schweizer Forscher den Schlaf von 2125 Personen mittels Polysomnogramm zu Hause auf. Auch hier fanden sie keine Veränderung des Schlafes aufgrund des Mondes:

“Unsere große bevölkerungsbezogene Studie liefert keinen Beweis für einen signifikanten Einfluss der Mondphasen auf den menschlichen Schlaf.”

Und im Jahr 2016 untersuchte eine große internationale Studie den Schlaf von 5812 Kindern im Alter von 9 bis 11 Jahren in 12 Ländern.

Obwohl sie herausfanden, dass die Gesamtschlafzeit bei Vollmond im Durchschnitt um 1% geringer war, stellen sie in Frage, wie wichtig das wirklich ist:

“Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Schlafdauer bei Vollmond im Vergleich zu Neumond um 1% kürzer war, während das Aktivitätsverhalten in dieser globalen Auswahl von Kindern nicht signifikant mit dem Mondzyklus assoziiert war. Ob dieser scheinbar minimale Unterschied klinisch bedeutsam ist, ist fraglich.”

 

Fazit: Warum kann man bei Vollmond nicht schlafen

Warum kann man bei Vollmond nicht schlafen

Der Glaube, dass der Mond den menschlichen Körper beeinflussen kann, mag weitgehend auf falschen Vorstellungen beruhen.

Einige meinen, da der Mond einen tiefgreifenden Einfluss auf die Gezeiten hat, könnte er sich auch auf den Menschen auswirken, da wir hauptsächlich aus Wasser bestehen.

Tatsächlich übt der Mond eine sehr schwache Gezeitenkraft auf nicht eingeschlossenes Wasser aus. Der Astronom George O. Abell behauptet, dass eine Mücke mehr Anziehungskraft auf deinen Arm ausüben würde als der Mond auf deinen Körper.

Es gibt keine nachgewiesene wissenschaftliche Verbindung zwischen dem Vollmond und dem Schlafmuster. Vielleicht gab es sie in der Vergangenheit, als das helle Mondlicht uns erlaubte, später bis in die Nacht hinein zu arbeiten.

Aber das haben wir hinter uns gelassen, als wir anfingen, unsere Häuser und Straßen zu beleuchten und unsere Umwelt zu kontrollieren.

Oder vielleicht ist es eine Legende aus der Zeit, als etwas so Übernatürliches wie der Vollmond am Himmel einfach etwas bedeuten musste!

 

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Deine Meinung

Bist du der Meinung, dass der Mond Einfluss darauf hat, wie gut du schläfst? Beeinflusst der Vollmond scheinbar das Verhalten von dir oder jemandem, den du kennst? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

 

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Über Niels

Hey, ich bin Niels und Founder von Cloud Minded.

In den letzten 10 Jahren habe ich mich intensiv mit Ernährung, Fitness, Biohacking und Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigt um meine Leistungsfähigkeit auf allen Ebenen zu verbessern. Auf Cloud Minded schreibe ich nun regelmäßig über diese Themen um meine Erkenntnisse mit euch zu teilen.

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Peace, Niels.

 
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