Alle Beiträge von Niels
Ist Buchweizen gesund: 6 Dinge die du wissen solltest
Schon früher wussten die Bauern, dass Buchweizen gesund ist und daher war es als Bauernmahlzeit bekannt. Es entsprach dem Grundbedürfnis den Magen zu füllen und Buchweizen war leicht anzubauen und […]
Die Wirkung von Brennesseltee: 7 Dinge die Du wissen solltest
1. Die Wirkung von Brennesseltee Brennesseltee ist ein Kräutertee, der aus Brennesselblättern und in einigen Fällen sogar aus dessen Wurzeln hergestellt wird. Seit hunderten von Jahren ist die gesundheitsfördernde Brennesseltee […]
Die Keto Diät: 14 Dinge die Du wissen solltest
Die ketogene – kurz: Keto- Diät ist eine sehr kohlenhydratarme und dafür fettreiche Ernährungweise, die dir dabei helfen kann, effektiver Körperfett zu verbrennen. Wie bereits in über 50 Studien gezeigt […]
Wie viele Schritte pro Tag sind optimal? Wir verraten’s!
Wie viele Schritte pro Tag solltest Du gehen? Gibt es eine einfache Formel für das richtige Maß an Bewegung? Weißt Du, wie viele Schritte Du heute schon gelaufen bist und […]
Cholesterinspiegel – Wie kann man ihn senken?
Vielleicht erkennst Du dich in diesen Szenarien wieder: Du kannst nicht schlafen, weil Dein Herz zu “brennen” scheint. Du gerätst außer Atem, wenn Du ein paar Stufen hinaufgehst. Womöglich leidest […]