Kognitive Fähigkeiten verbessern: Wie du mental leistungsfähiger wirst
Die Verbesserung kognitiver Fertigkeiten wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis, und die Organisation von Information verbessert deine Fähigkeit, dich zu konzentrieren, zu lernen und Probleme zu lösen. Es gehört zum Menschsein, alle Aspekte unseres Lebens verbessern zu wollen. Normalerweise versuchen wir, fit und gesund zu werden und glücklicher und erfolgreicher zu sein. Aber stell dir vor, wie viel […]
Was ist das Parasympathische Nervensystem?
Es gibt viele Prozesse, die jedes Mal in deinem Körper ablaufen. Wenn du ruhig auf deinem Ruhesessel sitzt, atmest du, dein Herz pumpt, dein Blutdruck wird kontrolliert, und auch die zellulären Stoffwechselprozesse werden reguliert. Du bist dir keiner dieser Prozesse bewusst, aber das parasympathische System ist dazu da, all diese Prozesse für dich zu übernehmen. […]
Gedächtnisverlust: Warum wird dein Gedächtnis schlechter
Gedächtnisverlust tritt in jedem Alter auf. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen normalen und ernsthaften Gedächtnisproblemen zu kennen. Informiere dich über die Maßnahmen, die du ergreifen solltest. Ein schlechtes Gedächtnis zu haben, ist frustrierend und kann geradezu beängstigend sein. Wenn dein Gedächtnis nicht mehr das ist, was es einmal war, könntest du annehmen, dass dein […]
Schlafentzug – Folgen und Experimente
Schlafentzug Folgen sind ein faszinierendes Thema – die erforschten Folgen haben im Laufe der Jahre ein breites Spektrum an Forschung und Experimenten hervorgebracht hat. Viele der Experimente sind streng wissenschaftlich ausgeführt worden. Aber es gab auch einige umstrittene und grausame Tests, die sowohl von Wissenschaftlern als auch vom Militär durchgeführt wurden. Dann gibt es die […]
Blaues Licht: Stört elektrisches Licht wirklich den Schlaf?
Das von Smartphones und anderen Bildschirmen ausgehende kurzwellige „blaue“ Licht soll eine Generation schlafloser Zombies hervorbringen und die Entwicklung von „Nachtmodus“-Apps vorantreiben, die kaltes blaues Licht dämpfen und die Bildschirme von Smartphones mit wärmeren Gelb- und Rottönen versehen. Aber wie bei Zombies erscheinen einige Dinge im wissenschaftlichen Blickwinkel betrachtet, anders. Studien zeigen, dass nächtliches Licht, insbesondere […]
Fotographisches Gedächtnis: Gibt es das wirklich?
Das fotografische Gedächtnis ist ein Begriff, den wir oft für eine Person verwenden, die in der Lage zu sein scheint, visuelle Informationen sehr detailliert abzurufen. So wie ein Foto ein Moment in der Zeit festhält, so bedeutet dies für Menschen, von denen man annimmt, dass sie über ein fotografisches Gedächtnis verfügen, dass sie geistige Schnappschüsse […]
Schneller Denken: 30 Tipps für deine Denkleistung
Schnelles Denken ist wichtig, aber die reine Verarbeitungsgeschwindigkeit ist oft weniger wert als Genauigkeit Präzision der Gedanken. Lerne in diesem Beitrag 14 Möglichkeiten kennen, wie du schneller und effizienter denken kannst. Hast du oft das Gefühl das du für deine Aufgaben länger brauchst als deine Arbeitskollegen? Hast du das Gefühl, dass du länger dafür brauchst, […]
Alles in meiner Erinnerung? Karteikarten deines Gedächtnisses
Das Abrufen von Erinnerungen bezieht sich immer auf den späteren erneuten Zugriff auf Ereignisse oder Informationen aus der Vergangenheit, die zuvor kodiert und im Gehirn gespeichert wurden. Im allgemeinen Sprachgebrauch wird dies als Erinnern bezeichnet. Während des Abrufs „spielt“ das Gehirn ein Muster neuronaler Aktivität „nach“, das ursprünglich als Reaktion auf ein bestimmtes Ereignis erzeugt […]
Was sind Nootropika? – Ein kurzer Einblick
Nootropika, du hast möglicherweise von ihnen gehört. Die „Limitless-Pille“, die dafür sorgt, dass Milliardäre reich bleiben. Die „Smart Drugs“, die Studenten nehmen, um ihre Konzentration zu verbessern. Die kognitiven Enhancer, die Führungskräften in Unternehmen einen Vorteil verschaffen. Alles sehr aufregend. Die Medien hinken aber wie immer weit hinterher. Bei den kognitiven Enhancern hat es sich […]
Junges vs. Erwachsenes Gehirn: Wo liegen die Unterschiede?
Dein Gehirn verändert sich von der Geburt bis zur Volljährigkeit sehr stark. Es wächst in seiner Gesamtgröße, es verändert sich die Anzahl der darin enthaltenen Zellen und es wandelt sich die Menge der kognitiven Verbindungen. Die Veränderungen hören nicht auf, wenn du 18 wirst. Tatsächlich gehen Wissenschaftler heute davon aus, dass dein Gehirn weiter reift […]
