Ernährung

Alle Beiträge der Kategorie: Ernährung

Glutenfreie Ernährung: 6 Dinge die Du wissen solltest

Gluten ist in vielen Lebensmitteln enthalten, selbst wenn man es bei vielen nicht erwarten würde. Aufgrund dessen ist es auch extrem schwierig zu vermeiden. Für eine glutenfreie Ernährung musst Du […]

Ist Buchweizen gesund: 6 Dinge die du wissen solltest

Schon früher wussten die Bauern, dass Buchweizen gesund ist und daher war es als Bauernmahlzeit bekannt. Es entsprach dem Grundbedürfnis den Magen zu füllen und Buchweizen war leicht anzubauen und […]

Die Wirkung von Brennesseltee: 7 Dinge die Du wissen solltest

1. Die Wirkung von Brennesseltee Brennesseltee ist ein Kräutertee, der aus Brennesselblättern und in einigen Fällen sogar aus dessen Wurzeln hergestellt wird. Seit hunderten von Jahren ist die gesundheitsfördernde Brennesseltee […]

Die Keto Diät: 14 Dinge die Du wissen solltest

Die ketogene – kurz: Keto- Diät ist eine sehr kohlenhydratarme und dafür fettreiche Ernährungweise, die dir dabei helfen kann, effektiver Körperfett zu verbrennen. Wie bereits in über 50 Studien gezeigt […]

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