Ernährung

Alle Beiträge der Kategorie: Ernährung

Weidebutter im Kaffee: 3 Dinge die Du wissen solltest

Weidegefütterte Milchprodukte sind bei den Verbrauchern auf der ganzen Welt aktuell besonders beliebt. Du kannst Weide-Käse, -Joghurt, -Butter, -Milch und sogar Weide-Rindfleisch kaufen. Es ist in vielen Kühlregalen zu sehen […]

Intermittierendes Fasten: Diese 7 Dinge solltest du wissen

Intermittierendes Fasten ist derzeit weltweit einer der beliebtesten Gesundheits- und Fitness Trends. Menschen nutzen es, um Gewicht zu verlieren, ihre Gesundheit zu verbessern oder auch einfach um ihren Lebensstil zu […]

Fermentierte Lebensmittel: Diese 4 Dinge solltest du wissen

Fermentation ist ein Prozess mit dem einige der weltweit beliebtesten Lebensmittel und Getränke hergestellt werden. Beispiele für fermentierte Lebensmittel sind Wein, Bier, Joghurt, Käse und sogar Schokolade und Kaffee. Eines […]

Kalziumreiche Lebensmittel: Was solltest du essen?

Man hört immer wieder, dass Kalzium für kräftige Knochen unerlässlich ist und dass die beste Quelle für Kalzium Milchprodukte sind. Aber ist das die ganze Wahrheit? Wie bekommt man das […]

Immunsystem stärken: Am besten auf natürlichem Wege!

Wenn die Temperaturen kühler werden, könnte Dich womöglich interessieren, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst. Entdecke hier einige der besten Lebensmittel, um Dein Immunsystem zu pushen! Die richtigen Lebensmittel können […]

Magnesium: 5 Dinge die Du wissen solltest

Magnesium ist ein natürliches Mineral, das in vielen Lebensmitteln und im Körper vorkommt. Wie bei den meisten Dingen besteht jedoch auch hier die Gefahr, dass man zu viel oder zu […]

Den Körper entgiften: Was ist ein Detox?

Entgiftung – oder Detox – ist ein beliebtes Schlagwort. Es bedeutet typischerweise, eine bestimmte Diät einzuhalten oder spezielle Produkte zu verwenden, um deinen Körper entgiften kannst. Dadurch wird Deine Gesundheit […]

Glutenfreie Ernährung: 6 Dinge die Du wissen solltest

Gluten ist in vielen Lebensmitteln enthalten, selbst wenn man es bei vielen nicht erwarten würde. Aufgrund dessen ist es auch extrem schwierig zu vermeiden. Für eine glutenfreie Ernährung musst Du […]

Ist Buchweizen gesund: 6 Dinge die du wissen solltest

Schon früher wussten die Bauern, dass Buchweizen gesund ist und daher war es als Bauernmahlzeit bekannt. Es entsprach dem Grundbedürfnis den Magen zu füllen und Buchweizen war leicht anzubauen und […]

Die Wirkung von Brennesseltee: 7 Dinge die Du wissen solltest

1. Die Wirkung von Brennesseltee Brennesseltee ist ein Kräutertee, der aus Brennesselblättern und in einigen Fällen sogar aus dessen Wurzeln hergestellt wird. Seit hunderten von Jahren ist die gesundheitsfördernde Brennesseltee […]

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