Biohacking

Alle Beiträge der Kategorie: Biohacking

Kaffee kochen: So kochst du den besten Kaffee!

Für viele Menschen wird das Kaffe kochen schon fast zum Ritual und manche lassen sich jeden Tag neue Wege einfallen, um die perfekte Tasse Kaffee zuzubereiten. Einige Methoden nutzen einfache […]

L-Theanin Wirkung – warum grüner Tee gesund für Dich sein kann

Erfahre bei uns jetzt alles was du zur L-Theanin Wirkung wissen musst – über den Stoff der den grünen Tee so besonders und beliebt macht. Du hast schon öfter etwas […]

Was sind Nootropika? – Ein kurzer Einblick

Nootrokia, du hast möglicherweise von ihnen gehört. Die „Limitless-Pille“, die dafür sorgt, dass Milliardäre reich bleiben. Die „Smart Drugs“, die Studenten nehmen, um ihre Konzentration zu verbessern. Die kognitiven Enhancer, […]

Koffeinabhängigkeit und Entzug: Bist du Koffeinsüchtig?

Koffein fördert Deine Konzentration und Stimmung, aber wenn durch jahrelange Koffeinabhängigkeit die Nebenwirkungen die Vorteile überwiegen, machen Entzugserscheinungen das Aufhören schwer. Erfahre hier, was Du dagegen tun kannst. Koffein ist […]

Brainfood: Top 10 gesunde Snacks für dein Gehirn

Kommt es dir bekannt vor, Du analysierst deine Bücher oder Unterlagen aber bist überhaupt nicht bei der Sache? Vielleicht studierst du für eine wichtige Prüfung oder musst dich auf Arbeit […]

Gute Darmbakterien – Die Darm Hirn Achse

Beim Biohacking geht es darum, das richtige Werkzeug für die kognitive Leistungssteigerung zu finden und gute Darmbakterien können eins davon sein. Während Racetame und andere Stimulatoren direkter mit unserem Gehirn […]

B-Vitamine – Brauchen wir alle acht?

Den meisten Medizinstudenten wird beigebracht, dass Menschen keine Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen müssen. Man sagt ihnen, wenn sie sich ausgewogen ernähren, erhalten Sie alle benötigten Nährstoffe […]

Kryotherapie: 5 Vorteile der Kälthetherapie

Befürworter der Kryotherapie behaupten, dass es bei der Gewichtsabnahme, der Schmerzlinderung, der Steigerung der sportlichen Leistung und des Energieniveaus helfen kann. Aber bevor du dich für ein paar Minuten in […]

Serotonin: 6 Tipps für einen gesunden Serotoninspiegel

Vielleicht fühlst du dich ein wenig niedergeschlagen, mürrisch, verärgert oder unzufrieden. Klingt das etwa passend? Wenn ja, kannst du sofort etwas dagegen tun. In diesem Artikel werden wir kurz die […]

Bulletproof Coffee: Die Vorteile von “kugelsicherem Kaffee”

Was ist Bulletproof Kaffee? Bulletproof Coffee (frei übersetzt Kugelsicherer Kaffee) kombiniert: Kaffee, Öl und Butter als Ersatz für das Frühstück. Die Befürworter des Getränks behaupten, dass es eine Reihe von […]

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