Alle Beiträge der Kategorie: Biohacking
Tryptophan – Die Wirkung auf deinen Körper
Wenn Menschen versuchen ihre Gesundheit zu verbessern, mehr Energie zu haben, Gewicht zu verlieren und besser zu schlafen, dann übersehen sie oft wie wichtig es ist genügend Aminosäuren aus verschiedenen […]
5 HTP Wirkung – Nutzen und Wirkung für deinen Körper
Die 5 HTP Wirkung – Es wird angenommen, dass ein niedriger Spiegel des Neurotransmitters Serotonin zu einer Reihe von psychischen und physischen Gesundheitsproblemen beiträgt, wie z.B. Depressionen, Schlaflosigkeit und Fettleibigkeit, […]
Konzentrationsschwäche? 12 Gründe & Tipps!
Konzentrationsschwäche? Damit bist du als junger Mensch in Deutschland nicht allein! Deine Konzentrationsfähigkeit ist eine Fähigkeit, die Du entwickeln kannst. Du kannst aus einer Vielzahl von wirksamen Techniken und Tipps […]
Blut-Hirn-Schranke: Sicherheitssytem des Gehrins
Das Gehirn ist das einzige Organ, von dem bekannt ist, dass es über ein eigenes Sicherheitssystem verfügt, ein Netzwerk von Blutgefäßen, das den Eintritt essentieller Nährstoffe ermöglicht und gleichzeitig andere […]
Biohacking Technologie für Neuro – und Biohacker
“Biohacking Technologie” – Manche Experten wie Elon Musk und Ian Pearson befinden sich in einer Art Technologie-Wettlauf. Sie sehen die Notwendigkeit für den Menschen, mit der künstlichen Intelligenz mitzuhalten und […]
Dual N Back: Wie du spielerisch deinen IQ steigern kannst
The Wall Street Journal hat neulich eine wissenschaftlich erprobte Technik veröffentlicht, mit der man sein IQ steigern kann. Ich habe bereits das Dual N Back Training empfohlen. Allerdings empfehle ich […]
MCT Öl in der Ketose – Was bringt es wirklich?
Beginnen wir mit den Grundlagen: Was ist MCT-Öl? Und warum ist MCT-Öl gut für die Keto-Diät? Das “MCT” im MCT-Öl steht für mittelkettige Triglyceride, eine Form der gesättigten Fettsäure, die […]
Rhodiola Rosea – Wirkung, Dosierung und Nutzen
Rhodiola – Ebenso wie einige Menschen unempfindlich gegenüber rauen Klimaverhältnissen und Situationen sind, so sind es auch einige Pflanzenarten. Interessanterweise können die Eigenschaften von Pflanzen, die sie gegenüber der Mutter […]
Fasten & Kaffee: Ist Kaffee gut oder schlecht während des Fastens?
Kaffee beim Fasten gibt es schon seit Tausenden von Jahren (ob erzwungen oder freiwillig), aber in den letzten zehn Jahren ist seine Beliebtheit explodiert, was zum Teil darauf zurückzuführen ist, […]
Ashwagandha Wirkung: Das beliebteste Kraut der ayurvedischen Medizin
Ashwagandha (aka Somnifera dunal) ist ein adaptogenes Kraut, das in der ayurvedischen Medizin sehr beliebt ist. Es wird seit mehr als 2.500 Jahren genutzt. Es ist in der Tat das […]