Alle Beiträge der Kategorie: Allgemein
Journaling – was ist das?
Hast du dich schon gefragt, warum Menschen wie Charles Darwin, Winston Churchill und viele weitere bekannte Persönlichkeiten so viel ihrer kostbaren Zeit damit verbrachten, Dinge aufzuschreiben, die niemals von einer […]
Ist eine Magnesium Überdosierung möglich?
Magnesium ist ein Mineralstoff, der natürlicherweise in vielen Nahrungsmitteln und in deinem Körper vorkommt. Wie bei den meisten Dingen gibt es jedoch Gefahren, wenn man eine Magnesium Überdosierung erlangt. Eine […]
Nachtwäsche, die du zum Schlafen tragen solltest
Hast du dich schon mal gefragt, was du für Nachtwäsche eigentlich im Bett tragen solltest? Auch wenn es wie eine triviale Frage erscheinen mag, kann das Tragen der richtigen Sachen […]
Zink Lebensmittel – Für einen gesünderen Körper.
Zink Lebensmitteln – Zink ist wahrscheinlich aus ernährungstechnischer Sicht ein weniger bekanntes Mineral als Eisen oder Kalzium oder Natrium, aber es ist nicht weniger wichtig für unseren Stoffwechsel oder unsere […]
Gaming Snack – Sechs gesunde Gamerfoods
Pizzabrötchen, Kartoffelchips und Hot Pockets, die mit Mountain Dew heruntergespült wurden, mögen diesen knurrenden Magen zum Schweigen bringen, aber diese Gaming Snacks tun dir wahrscheinlich keinen Gefallen, egal ob es […]
Jod und Symptome einer Jod-Überdosierung
Was ist Jod? Jod ist ein Mineralstoff, welches der menschliche Körper benötigt, um zum einen die Funktion und das Gleichgewicht des Stoffwechsels und zum anderen die Hormonproduktion der Schilddrüse aufrechtzuerhalten. […]
Melatonin Mangel und seine Auswirkungen auf den Körper
Melatonin Mangel – Melatonin ist eines der beliebtesten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel unserer Zeit. Angesichts der Millionen von Menschen, die sich jede Nacht abmühen, einzuschlafen, ist es kein Wunder, dass so viele […]
Grüner Tee Extrakt
Grüner Tee Extrakt – Grüner Tee ist ein köstliches Getränk, das auf der ganzen Welt konsumiert wird. Seit seiner Entdeckung in China vor Tausenden von Jahren ist es ein Hauptbestandteil […]
Vitamin B12: Wirkung, Bedarf, Mangel & Lebensmittel
Vitamin B12 ist, wie der Name vermuten lässt, Teil des B-Komplexes der Vitamine. Wie die anderen B-Vitamine ist es am Energiestoffwechsel und anderen damit verbundenen biologischen Prozessen beteiligt. Hier endet […]
Ginkgo Biloba – Der Boost für deine Gesundheit?
Ginkgo Biloba ist ein antioxidantienreiches Kraut, das zur Verbesserung der Gehirnleistung und zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen verwendet wird. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel typischerweise Extrakte aus den Blättern der Pflanze enthalten, […]